Chuyển đến nội dung chính

Biện pháp chăm làn da bị đồi mồi cực chuẩn

Thời gian trôi qua lấy đi thanh xuân của người phụ nữ và để lại dấu vết trên gương mặt với các đốm đồi mồi. Đặc biệt là khi bước vào tuổi 30, những biểu hiện này càng hiện rõ trên gương mặt như là 1 lời nhắc đến thời gian người phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc da hợp lý hơn. Hãy để chúng tôi giúp bạn lấy lại những gì đã mất bằng công thức chăm sóc làn da đồi mồi cực chuẩn sau.

Xem thêm:

Phương pháp chăm sóc da đồi mồi tốt nhất

1. Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ cần thiết của người ở trong độ tuổi trưởng thành từ 18 - 60 tuổi khoảng 7-9 tiếng mỗi ngày. Đây là thời gian thích hợp để duy trì khả năng hoạt động và giải quyết những vấn đề khác của sức khỏe nhằm duy trì hoạt động của não bộ, tim, gan, thận.. Và giữ nét trẻ trung của làn da.

Giấc ngủ sẽ có cơ hội để cho da tăng sản xuất collagen. Vì thế, nếu để cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái thiếu ngủ bạn sẽ buộc phải đối diện với những hệ lụy của da mà dễ dàng thấy nhất là quầng thâm, bọng mắt, da tàn nhang, đồi mồi, lão hóa sớm.

Biện pháp chăm làn da bị đồi mồi cực chuẩn
Biện pháp chăm làn da bị đồi mồi cực chuẩn

2. Dùng kem chống nắng

Ánh nắng trực tiếp là yếu tố chính làm phát sinh các vấn đề của làn da như nám, đen sạm, tàn nhang, đồi mồi… Che chắn bảo vệ làn da là việc làm cần thiết để tránh được các tác động tiêu cực của ánh nắng lên da. Hãy chọn các loại kem chống nắng tốt, không có chứa những thành phần dễ kích ứng, độ SPF từ 30+ trở lên và sử dụng đúng theo sự hướng dẫn để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

3. Tăng cường thêm nước và các chất dinh dưỡng

70% cơ thể chúng ta là nước, nếu thiếu nước sẽ khiến cho hoạt động của các cơ quan bị đình trệ, làn da vì thế cũng sẽ trở nên khô ráp và xỉ màu. Hãy cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, tăng cường sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Trung bình 1 ngày, 1 người trưởng thành cần cung cấp đủ 25 - 30g chất xơ, tương đương với 200g trái cây và 300g rau củ xanh để cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và lượng vitamin cần thiết cho da. Cần ăn nhiều rau, củ, quả xanh bởi vì đây là các thực phẩm giàu vitamin A, C, E rất tốt cho làn da, đồng thời bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn hay chứa chất kích thích như trà, cafe, chè xanh để giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

4. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cũng quan trọng giống như việc chống nắng. Sau mỗi lần tẩy tế bào chết, tuần hoàn máu dưới da sẽ được kích thích, một lớp collagen mới được sản sinh, Sự đàn hồi được cải thiện rõ rệt. Bạn có thể vận dụng một trong những phương pháp tẩy tế bào chết hiện nay trên thị trường như là dùng kem, lotion hoặc gel… Cũng có thể dùng các loại mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên cho da với bã cafe hoặc cám gạo.

Với làn da nhạy cảm, tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, 2-3 lần mỗi tuần với da thường. Nếu như gặp vấn đề với các sản phẩm tẩy tế bào chết như rát, kích ứng da thì cần dừng sử dụng ngay.

Các liệu pháp trên chỉ là phương pháp hỗ trợ làm chậm lại tiến trình lão hóa và xuất hiện những chấm đồi mồi ở trên, rất khó có thể giúp bạn xóa mờ đi những biểu hiện tuổi tác này. Để có thể cải thiện hiệu quả những chấm đồi mồi, nên đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám, kiểm tra và có phác đồ chữa trị tốt nhất. Truy cập website khoadalieu.vn hoặc gọi điện trực tiếp đến số 0988.111.497 để được những chuyên gia phòng khám da liễu Đông Phương tư vấn trực tiếp và cụ thể nhất.

Liên kết hữu ích:

Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?

Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Điều trị bệnh nấm da bằng liệu pháp nào hữu hiệu nhất

Bệnh nấm da có một vài loại như nấm toàn thân, nấm kẽ, nấm bẹn, da dầu, chân, tay… vì các loại vi nấm khác nhau dẫn tới. Điều trị bệnh nấm da  bằng phương pháp nào hiệu quả là băn khoăn của người mắc bệnh. Xem thêm: - địa chỉ chữa nổi mề đay uy tín - chữa bệnh vảy nến ở đâu tốt - bị lang ben khám ở đâu - điều trị bệnh rụng tóc ở đâu Điều trị bệnh nấm da bằng cách nào hiệu quả? Thảo dược tự nhiên điều trị bệnh nấm da – Tinh dầu trà: Trong tinh dầu trà có chất kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm cực tốt chính vì thế có khả năng loại bỏ được các loại nấm gây bệnh và giúp cho lành vết thương. Đồng thời, chất chống oxy hóa trong tinh dầu trà có tác dụng làm sạch da, giảm những triệu chứng bong tróc da, ngứa da khá tốt và an toàn, không gây các công dụng phụ. Bạn chỉ buộc phải lấy 1 ít tinh dầu trà thoa đều lên vùng da mắc phải nấm, đợi đến lúc tinh dầu trên da khô đi thì sử dụng khăn lạnh để lau sạch. Cần thực hiện đều đặn mỗi ngày hai lần ...

Những liệu pháp trị rụng tóc tại nhà đơn giản & hiệu quả

Tình trạng rụng tóc làm bạn lo lắng phải đối mặt trước nguy cơ hói đầu, mất tự tin, suy giảm chất lượng đời sống. Khi tình trạng tóc rụng chưa trở nên trầm trọng, hãy thử thực hiện một số phương pháp dân gian dưới đây để có thể cải thiện tình trạng tóc rụng của mình nhé. Xem thêm: chữa bệnh rụng tóc ở đâu tốt rụng tóc Mẹo chữa rụng tóc ngay tại nhà bằng dầu dừa Dầu dừa vẫn được xem là 1 nguyên liệu quen thuộc đối với các chị em trong việc làm đẹp từ dưỡng da, dưỡng môi, dài mi và lông mày. Dưỡng tóc với dầu dừa cũng là cách phổ biến được các bạn gái tin tưởng để trị tình trạng tóc rụng nhiều. Các chất dinh dưỡng có trong dầu dừa như là canxi, magiê, beta-carotene, vitamin E, D, A, K dễ hấp thụ, đặc biệt lượng Vitamin E cao có trong dầu dừa có thể giúp khôi phục lại mái tóc bị khô xơ, nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc nhanh hơn và hạn chế biểu hiện tóc bị gãy rụng. Mẹo chữa rụng tóc ngay tại nhà bằng dầu dừa Cách thực hiện Cách 1: lấy lượng dầ...

Chữa trị bệnh viêm da dị ứng đơn giản nhất

Viêm da dị ứng là một trong những căn bệnh mạn tính rất nhiều bệnh nhân bị mắc phải. Nó khiến người bị bệnh ái ngại vì khi xuất hiện bệnh thường có kèm theo các triệu chứng rất khó chịu như nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy, nặng thì trong mụn có mủ và bệnh lan rộng ra những khu vực khác. Có rất nhiều tác nhân khiến bạn bị viêm da dị ứng như hóa chất, thời tiết, thức ăn… Để có thể chữa trị bệnh lý viêm da dị ứng thì trước tiên bạn cần phải loại bỏ được tác nhân gây bệnh, đồng thời dùng thêm một số loại thuốc tây khi thấy cần thiết. Bài viết sau đây sẽ cho bạn cách nhìn rõ ràng nhất về căn bệnh này. Xem thêm: viêm da cách trị dị ứng da cách trị nổi mề đay Các nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm da dị ứng Chứng bệnh viêm da dị ứng được hình thành do nhiều những tác nhân khác nhau mà các bạn khó có thể xác định được mình bị bệnh do đâu. Dù vậy, những yếu tố sau đây được cho là những tác nhân gây bệnh thường gặp nhất: Do phải tiếp xúc với hóa chất có hại: các loại hóa ...